Carrie老师一直强调，新手在开始学习普拉提之前一定不能心急，一定要在专业的普拉提教练指导下，注重呼吸，用呼吸去配合动作，掌握正确的发力模式。
所以Carrie老师将会按照各位爱美人士对于身体各个部位的训练需求，进行针对性的视频教学，让我们能在真人示范下规范自己的每一个动作，以达到科学修复、快速有效打造完美好身材的最终目的。
省钱、省时、高效的课程体验
省钱：99元即可享受专业普拉提私教的贴身指导，无须花费大价钱，就能收获好效果。
省时：在这套课程里，你可以享受随时随地、想学就学的完美体验，即使宅在家也能完美。
高效：以往你在健身室里抛洒热血，在饮食里步步为营，但健身效果仍然原地踏步。而普拉提通过让你自主控制肌肉，达到快速见效的修身效果。
2、拥有完美胸型，塑造迷人背影：修饰身体各个部位的线条，让你看起来比本来更美。
3、改善肩颈形态，快速打造天鹅颈：拯救上班族的肩颈劳损，运用简单的工具辅助，你也可以拥有刘诗诗同款优雅天鹅颈。
4、掌握科学方法，让你的“蜜桃臀”立现：专注下半身塑形，有效提臀，让你告别小短腿。
哪些人适合这门课
如果你小腹便便，希望能拥有平坦小腹和马甲线；
如果你身材平平，希望能胸型完美、背影迷人；
如果你屁股塌塌，想要拥有“蜜桃臀”和“铅笔腿”；
如果你想要健身，却不想练出一身肌肉；
如果你每日长坐在办公室，稍微一动就能听到骨头艰难地“嘎吱嘎吱”响；
如果你常常觉得自己哪里的肌肉都酸痛，却不知道应该如何缓解……
那么相信你一定会需要这24堂课
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