大多数人减肥用的方法都是网络上看到或者闺蜜介绍的方法,无非节食、运动、内外用药。这些方法,要么损害身体、要么难以坚持,要么费用高昂,过后还要面对剧烈的反弹,这些都是你无法彻底减肥的原因。而塑形,则更难通过这些方法达到。
新白领女性越来越把健身房私教当作减肥塑形的新选择。但拥有营养学背景的私教在国内屈指可数,大部分健身房的私教只能教你每天练,而在吃上面,则只能说出非常反人性的健身餐,这一切使得你的瘦身大业要靠牺牲每天大量时间和正常饮食生活。
分答邀请到国内顶尖的营养学专家、健身大神仰望尾迹云,专为精英女性开设28天身材管理培训营。
这是仰望尾迹云的第二期课程,他根据深厚的营养学、运动科学知识,结合指导超过20000人减脂、塑形的经验,浓缩成四周精品课程,在28天里日夜陪伴,带你雕塑身材,收获性感。
- 掌握关于身材塑造的饮食、增肌、有氧、形体、心理等系统知识;
- 掌握两套系统化的、可以长期复用的身材管理方案;
- 拥有最适合自己形体的训练动作,层层递进,打造完美曲线;
- 如果严格跟随四周课程结束后会看到令人欣喜的初步身材优化。(坚持训练会最终获得彻底的身材改善)
- 有效的打卡机制,让你把长期的计划化成点滴可见的努力。
- 想进一步管理自己身材,打造魅力曲线的女性;
- 一直挥汗在减肥路上找不到有效方法的女性;
- 身型走样,希望甩掉蝴蝶袖和游泳圈的女性;
- 不适合孕产妇、老人、儿童,以及慢性病和运动禁忌症的人群等。
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