标签：自我修炼

jubt 2年前 (2021-12-20)

压力”这个词很大 生活中很多事都与压力相关 升职加薪、买房结婚、孩子升学 “压力”这个词又很小 件小事就能引起压力反应 感到胸闷不舒服、无端端发脾气 甚至头脑一热做了错的决定 如何从压力中解脱出来? 做一个情绪稳定、取舍决断、好相处的人 你需要一堂震...

jubt 4年前 (2020-09-15)

华语世界深受欢迎的心灵作家张德芬联合台湾风潮音乐，倾情制作110堂小时空修心课 ——60堂心灵迷你课 ——30首经典心灵音乐 ——10堂专业冥想 ——10本好书深度讲解 找到属于你的小时空，有力量安放自己的心灵 资源下载 链接：https://pan...

jubt 4年前 (2020-09-15)

★你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？ 明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。 很容易做噩梦，睡眠质量不高。 夜晚一有动静，就很容易被惊醒。 晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好休息，继续“疲劳驾驶”。 想睡却睡不着的...

jubt 4年前 (2020-08-13)

童慧琦老师简介 童慧琦，斯坦福大学医学院精神及行为科学系临床副教授，牛津大学正念中心访问学者，“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。 课程亮点 1.在课程里，童慧琦会详细讲解这套正念冥想体系，为何在美国硅谷如此流行，帮你建...

jubt 4年前 (2020-08-13)

做情绪的主人 钟声提示 职场中的正念冥想练习 正念静心之旅 正念减肥 正念慈心冥想 学习冥想 学生减压 行走冥想 新年冥想 温宗堃 晚间冥想 睡眠纯音乐 身体扫描 如月 情绪紧急救助冥想 七型自愈安眠 七天改善睡眠冥想 冥想学前课 每时每刻冥想生活 ...

jubt 4年前 (2019-11-19)

内容简介 普通读者罕有知道，王阳明原是一个被翻案的奸佞。《明实录》里的王阳明不但奸邪，还很有几分色厉内荏的丑态，是一个墙头草一般的投机分子。他纵兵屠城，窃夺他人战功，散布异端邪说蛊惑人心，以邪教教主的姿态享受着信徒的阿谀与供奉。 及至清朝编修《明史》...

jubt 4年前 (2019-11-19)

从王阳明心学的基础学起，循序渐进，听的懂，学得会，能实战，为你“打地基”，地基越夯实，大楼越高大。 我们带你一起，向王阳明借智慧，欲成大事者，必学王阳明！ 王阳明的学说，是一种身心之学，也是一种“救世之学”，注重实践，要求从自我的身心修养做起，处理好...

jubt 5年前 (2019-10-28)

张喜寒打造的“大脑开窍术”，融合了她在心理咨询、冥想、太极、禅修和东方传统文化等方面的研究和实践成果，你可以在这门课中，学得了“效率升级-情绪管理-高度专注”的心智训练技巧，逐渐摆脱低效、坏情绪和不专注，在工作和学习中可以做到高度专注，成为一个情智双...

jubt 5年前 (2019-09-01)

老师简介 课程导师：刘素珍 1963年生，三十几岁时，遭逢家庭重大变故，又被数家医院同时诊断出罹患来日不多的绝症，绝望的瞬间醒悟自我意念的运作，身心脱落，卸下自我的牢笼 ，生出极大能量与安定。   2004年开始研习气功，过着半隐居的生活。...

jubt 5年前 (2019-09-01)

嘉宾简介： 邵亦波老师是国内第一家C2C电子商务平台易趣网的创办人，17岁考入哈佛，是互联网圈公认的天才少年。2007年，他与张颖创建经纬中国，投资了包括宝宝树、猎聘网、找钢网等多个知名创业项目。 2018年初，邵亦波老师突然宣布淡出经纬中国，决定投...