标签：打坐

jubt 3年前 (2020-07-28)

适用人群 本课程适用于下列三种人群： 1. 备受失眠困扰的用户； 2. 想要睡得更加好的用户； 3. 对催眠感兴趣的用户。 课程概述 本次课程以理论新知+催眠体验为主，每周一更，一更两节（一理论一催眠）。催眠体验部分，建议大家在晚上睡觉前听。在听之前...

jubt 3年前 (2020-07-28)

资源下载 链接：https://pan.baidu.com/s/1IiN0x1Xv1TNQaD0TrFtXUQ 提取码：c9k0   转载请注明：i学--爱学习，爱成长，爱生命，爱自由 » 十分钟高效休息术

jubt 4年前 (2019-08-28)

课程简介 温馨提示 1.美国原版原价300元，限时体验价159元，包括中英双语所有音频 2.每天仅需10多分钟，一共40天。即可系统学习改变一生的冥想体系，帮助建立终生受益的冥想习惯。中英双语共计80个音频经典呈现。 3.超值赠课。买课即送“正念减压...

jubt 4年前 (2019-08-28)

正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。 苹果创办人乔布斯，传奇篮球运动员科比，脱口秀女王奥普拉都学过! 如果你也被以下状况所困扰： “面对瞬息万变的局势，觉得人生毫无掌控感。” “每天有做不完的工作，经常...

jubt 4年前 (2019-08-28)

该睡的时候睡不着，不该睡的时候昏昏欲睡，每天早上看到自己加重的黑眼圈、眼角的细纹，懊悔不已； 怎么才能更快地升职加薪？孩子的教育怎么办？永远都有一堆的事情没做，手机变成了身体器官，压力大到不敢离开手机，不敢睡觉； 总是家里最焦虑的那个人，因为孩子好多...

jubt 4年前 (2019-05-24)

  正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。 苹果创办人乔布斯，传奇篮球运动员科比，脱口秀女王奥普拉都学过! 如果你也被以下状况所困扰： “面对瞬息万变的局势，觉得人生毫无掌控感。” “每天有做不完的工作，...