轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课
jubt 3年前 (2021-11-23)
注意啦:燕妮亲自带领21天轻断食打卡,只在燕妮的会员群中进行。买了课程还没入群的小伙伴赶紧搭车! 轻断食≠节食,是让我们回归自然的饮食状态,获得轻盈的生活常态 轻断食是一种你理想的长期健康生活方式 很多人因为减肥才认识了轻...
jubt 3年前 (2021-11-23)
注意啦:燕妮亲自带领21天轻断食打卡,只在燕妮的会员群中进行。买了课程还没入群的小伙伴赶紧搭车! 轻断食≠节食,是让我们回归自然的饮食状态,获得轻盈的生活常态 轻断食是一种你理想的长期健康生活方式 很多人因为减肥才认识了轻...
jubt 3年前 (2021-10-30)
科学饮食,不挨饿就能瘦:211饮食法帮你建立不反人性、可持续的饮食习惯; 每周一份健康食谱(男/女不同款),简单易制作,不用戒掉肉类和油脂,正常吃三餐就能瘦。 资源下载 115://轻松减肥训练营.7z|1590222306|B4B23...
jubt 5年前 (2019-09-06)
课程简介: 减肥是一件很艰难的事。 究竟什么方法真正有效又不用自虐呢? 答案就是——轻断食! 轻断食和我们常说的“管住嘴,迈开腿”不一样,而是提倡“管对嘴”,是在不影响正常生活的状态下,追求自然饮食的方式。 它不必天天都饿肚子,只需要每周2天左右的热...
jubt 5年前 (2019-07-01)
资源下载 链接:https://pan.baidu.com/s/1q8en7SMSJLns85xVsvRC7A 提取码:bvui 转载请注明:i学--爱学习,爱成长,爱生命,爱自由 » 懒人科学健身法:疯狂减脂...
jubt 6年前 (2019-05-26)
从心理学角度,用四个步骤,化解在情绪推动下想贪吃的冲动,综合心理学、医学和营养学的知识, 告诉你一整套完整可参照的方法,简单易操作,小白都能学会,帮你轻松瘦下来,且长期不反弹。 资源下载 115://心理减肥术.7z|245181377...