标签：修行

jubt 4年前 (2020-08-13)

做情绪的主人 钟声提示 职场中的正念冥想练习 正念静心之旅 正念减肥 正念慈心冥想 学习冥想 学生减压 行走冥想 新年冥想 温宗堃 晚间冥想 睡眠纯音乐 身体扫描 如月 情绪紧急救助冥想 七型自愈安眠 七天改善睡眠冥想 冥想学前课 每时每刻冥想生活 ...

jubt 4年前 (2020-08-02)

三国里的张飞之死，其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍，只好趁张飞又再醉酒时，将他刺杀在军营...

jubt 4年前 (2020-05-21)

课程目录 【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力 【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪 【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则 【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒...

jubt 4年前 (2020-05-21)

情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面能量会在一个角落里累积，在你意想不到的时候爆发出来，连自己都觉得莫名其妙。 心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理...

jubt 4年前 (2020-02-25)

  简介 将《金刚经》的深远智慧转变为简单易懂的生活哲学和处世之道。 主播介绍 费勇：著名学者、作家，现为昊达文化创始人、昊达生活方式研究院院长 课程大纲 1、全面系统解读《金刚经》每段经文； 2、分享经文里深藏的佛学智慧； 3、学习如何把《金刚经》...

jubt 4年前 (2020-02-25)

【回归经典本身才能真正理解释家哲学智慧】   于晓非先生倾30余年学术耕耘，用缜密的思维搭建通往佛家浩瀚体系的精妙路径，127讲逐字逐句研读佛学经典《金刚经》，过渡至一脉相承的《心经》，进而到《维摩诘经》，层层递进对大乘佛教的思想体系及修证...

jubt 5年前 (2019-11-13)

作者简介 马克•威廉姆斯博士（Mark Williams，PhD） 英国牛津大学临床心理学教授，惠康信托基金会首席研究员。1983～1991年，威廉姆斯博士任英国剑桥医学研究理事会认知和脑科学部门主席，之后，他成为了威尔士班戈大学的临床心理学教授，并...

jubt 5年前 (2019-08-28)

课程简介 温馨提示 1.美国原版原价300元，限时体验价159元，包括中英双语所有音频 2.每天仅需10多分钟，一共40天。即可系统学习改变一生的冥想体系，帮助建立终生受益的冥想习惯。中英双语共计80个音频经典呈现。 3.超值赠课。买课即送“正念减压...

jubt 5年前 (2019-08-28)

正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。 苹果创办人乔布斯，传奇篮球运动员科比，脱口秀女王奥普拉都学过! 如果你也被以下状况所困扰： “面对瞬息万变的局势，觉得人生毫无掌控感。” “每天有做不完的工作，经常...

jubt 5年前 (2019-08-28)

该睡的时候睡不着，不该睡的时候昏昏欲睡，每天早上看到自己加重的黑眼圈、眼角的细纹，懊悔不已； 怎么才能更快地升职加薪？孩子的教育怎么办？永远都有一堆的事情没做，手机变成了身体器官，压力大到不敢离开手机，不敢睡觉； 总是家里最焦虑的那个人，因为孩子好多...