jubt 1周前 (03-22)

  这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。   2018年，国家卫健委预估，全国有2.43亿人存在压抑等精神障碍；1.9亿人需要心理干预治疗，但真正获得协助的人数不到300万人。   更多人...

jubt 1周前 (03-22)

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jubt 2周前 (03-21)

课程目录： 01 测一测你的职场压力 02 用“合理情绪ABC”消除压力 03 解决职场急躁的三个绝招 04 帮助你消灭玻璃心 05 有人说我不合群，要治吗？ 06 用具体化思维，走出情绪陷阱 07 如何摆脱职场和生活的抑郁 08 如何应对负面情绪爆...

jubt 2周前 (03-21)

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jubt 2周前 (03-20)

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jubt 2周前 (03-20)

▎购买须知 课程共21节音频课，已经更新完毕。一经订阅，可随时学习。 本课程为虚拟内容服务，订阅后不支持退订、转让，请您理解。 课程目录 01 用合作思维点亮影响力.mp3 02 思维：说了一堆却没用，因为你不知道这一点.mp3 03 行动：掌握“听...

jubt 2周前 (03-20)

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jubt 2周前 (03-17)

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jubt 2周前 (03-17)

生活中，大家都很讨厌“舔”字，认为没尊严，没实力，只能靠执着，备胎是没有未来的。 可确定关系后，却非常喜欢用舌头来取悦对方，从上到下，从思想到身体，都欢迎来“舔”。 收下这份指南，和伴侣一起体验舌头的美好吧~ 01、舌头的好处，你知道吗？ 相信，很多...

jubt 2周前 (03-17)

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