课程亮点
生命在于运动,运动就归骨科。这门课会带你——
1.搞懂运动系统的底层原理
为什么骨科不能只管骨头?为什么“系统失衡”是一切骨病的根源?为什么颈椎和腰椎那么容易出问题……直击根本问题,理解运动系统,更理解自己的身体。
2.收获一套科学的防护建议
从肌肉拉伤、崴脚、骨折,到肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,再到骨质疏松、骨骼感染,把常见骨科问题一一梳理。怎么预防?怎么治疗?给你全套方案。
3.补全医学知识缺失的拼图
为什么所有骨科干预都能用“重建平衡”四个字概括?骨科医生解决问题的“4R法则”是什么……了解骨科医学的顶级智慧和骨科医生的思维模型,补全认知拼图。 欢迎加入,保护运动系统,为自己和家人的健康保驾护航。
课程大纲
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发刊词 | 生命在于运动,运动就归骨科
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发刊词 | 生命在于运动,运动就归骨科
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01 | 运动系统:为什么骨科不只管骨头?
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02 | 系统失衡:各种骨伤骨病从何而来?
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03 | 重建:骨科干预的第一思路是什么?
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04 | 中枢:上班族为什么腰疼脖子疼?
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05 | 上肢:为什么出问题的总是关节?
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06 | 下肢:长期跑步究竟伤不伤膝盖?
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07 | 代谢:日常补钙到底有没有用?
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08 | 攻防:运动系统的敌人有哪些?
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09 | 结语:未来骨科的突破点在哪?
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