燃爆你的自律力，落地执行出结果
你有没有被这些问题所困扰?
时间不够用?事情做不完?
每天都在忙?但是就是不出成果?一周过去好像什么都没做?
工作容易分心，效率低下?一小时能做完的事为什么总会拖到
两个小时?
拖延症，选择困难症?一直在治疗，从未出过院?
作息不规律，晚上熬夜，早上起不来?
年初立的flag,年底完成了不到10%?
你的时间管理可能出了问题，怎么办?
宇宽老师帮你进行根本原因分析，找到适合自己的时间管理工具和方法
快速掌握时间管理技巧，让你一天活出48小时
课程目录
开篇词：三步规划出效率爆表的时间管理路线图
01集：时间ROI 提升格局，提升时间回报率 _ 思考框架
02集：GTD不难：用一页纸搭建任务管理系统 _ 任务管理
03集：懒癌难治？用1个游戏轻松克服拖延症 _ 任务管理
04集：听德鲁克的话，3步打造自己的生产力流水线 _ 流水线
05集：拒绝瞎忙，推进关键任务，稳步实现目标 _ 3 things
06集：如何用20%精力搞定80%常规任务？ _ 标准工作流程SOP
07集：总是身不由己？管理开会出差不可控的时间 _ 时间可控
08集：用碎片时间高效学习，成为人生学霸 _ 化零为整
09集：像激光一样专注，打造时间管理基本功 _ 专注力
10集：用小番茄，打造强大的目标管理系统 _ 目标管理
11集：用番茄安装效率生物钟，每天8番茄胜过8小时 _ 内在节奏
12集：时间管理APP这么多，三个原则选用真利器 _ 工具观
13集：如何大把浪费时间，如何低效工作学习？ _ 逆向思维
14集：如果这是你误诊肿瘤后的第一天 _ 重启思维
15集：时间管理总是无效？你总是什么都想要 _ 断舍离
16集：选择难拒绝更难？2招掌握拒绝的艺术 _ 拒绝
17集：从人性出发，4招治愈时间管理顽疾 _ 心理学原理
18集：心有余力不足？如何变身电池里的金霸王？ _ 精力管理
19集： 晚上不睡早上不起？帮你破解早睡早起的迷思？
20集： 周五身体累，周一身心俱疲。怎么破？ _ 高质量娱乐
资源下载
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